貨運白豆腐(白豆腐是什么東西做的) 本文目錄一覽:1、人的一天吃多少食物才合適人的一天吃多少食物才合適一人每餐建議攝入3兩(約150克)主食,對于兩人來說,一頓飯就是6兩(約300克)。按照這個標(biāo)準(zhǔn),一天的主食攝入量應(yīng)為900克??紤]到一個月有30天,一年則有365天,那么一年的主食攝入量大約是9855000克。需要注意的是,...